有人说:
怀孕的时候不吃DHA,就已经让孩子失去了第一步!
如果生下来就不吃DHA,就已经让孩子失去了第二步!
1-3岁的宝宝,不吃DHA,你已经让孩子失去了第三步!
DHA真的有那么神奇吗?今天我就为大家解开DHA之谜。
DHA是什么?
DHA,二十二碳六烯酸,俗称“脑黄金”,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。DHA在人类大脑皮层中的含量高达20%,在眼睛的视网膜中所占的比例最大,约占50%。这对婴儿的智力和视力发育非常重要。
DHA的主要功能
1.促进大脑发育,增强记忆力。
人脑组织约80%的生长发育是在出生后第一年完成的。DHA是大脑灰质中脂肪酸的主要成分,它的缺乏会影响智力发育。
2.促进视神经和视网膜的发育。
DHA是视网膜的重要组成部分,与神经和视觉的功能密切相关。DHA通过胎盘进入胎儿的肝脏和大脑。怀孕后期到出生后第六个月,大脑和视网膜发育最快,需要充足的DHA。
如何选择DHA?
看出处
目前市场上的DHA有鱼油提取和海藻油提取两种。
展开全文鱼油:从深海鱼中提取,气味浓烈,含有EPA,比较适合中老年人食用。
藻油:提取自植物微藻,处于食物链的最底层,比鱼油更纯净,不含EPA,适合婴幼儿和孕妇食用。
尤其是现在海洋污染问题越来越严重,选择实验室培养的微藻提取的藻油DHA更安全。
②看内容。
中国营养学会和《中国孕妇和婴幼儿DHA补充剂专家共识》明确指出,0-3岁婴幼儿每天需要从食物或补充剂中摄取至少100mg的DHA,才能满足生长发育需要。
③看吸收率。
选择DHA不仅要看含量,还要看吸收率。毕竟吃了之后不吸收等于白吃!以DHA藻油为例,普通游离DHA会先进入肝脏供能。只有被称为“母乳DHA”的Sn-2 DHA能直接穿透肠黏膜,与体内磷脂结合生成结构磷脂,直接进入大脑,缩短大脑的吸收路径,提高大脑的吸收效率,有效促进大脑的生长发育。
④看成分。
不添加常见过敏原、人工香料、色素、防腐剂、蔗糖等成分,让宝宝食用更安全。
市面上的DHA种类繁多,价格相差很大,但越贵越好。妈妈们要注意DHA原料是否纯净安全,厂家品牌资质是否正规有保障。
新手妈妈不确定如何筛选DHA营养品,可以找找惠有喜的智慧黄金益智DHA系列。其中,流行的小蓝瓶DHA(惠有喜DHA海藻油凝胶糖)是在封闭的实验室中从优质微藻中提取的,不含EPA,更适合宝宝食用。其中拥有国家专利技术的Sn-2 DHA含量超过40%,提高了DHA的吸收率,让营养成分直达大脑。
在口感方面,辉耀西小蓝瓶DHA采用进口食品珠爆技术,芯液采用滴涂法包裹在皮膜中,形成球形无缝胶囊,进一步降低了海藻的腥味,隔离了环境对海藻油夹心的影响。此外,汇友喜小蓝瓶DHA的胶皮比软胶囊薄,入口即化,易于吞咽。特别是对于咀嚼功能不完善的小宝宝,可以不用剪刀直接溶解在温水和牛奶中,比传统剂型更加卫生方便。
惠有喜自2007年品牌诞生以来,一直致力于母婴营养领域,研发了DHA、乳铁蛋白、钙、锌、益生菌等多种营养产品。十几年来,惠有喜的产品在线上电商和线下终端得到了千万家长的信赖和好评。其海藻油软胶囊产品登陆CCTV1、CCTV2、CCTV7、CCTV10等频道,掀起一股DHA营养风潮!
孩子营养长大,认准优待!
汇友熙海藻油软胶囊(旧包装)已登陆央视。