很多人习惯吃完后马上吃水果，这样可以帮助消化，也有利于肠胃蠕动。孕妈妈吃水果没有问题，但是饭后马上吃水果是不科学的，因为吃饱饭后，食物在胃里消化1到2个小时才能慢慢消除。如果饭后马上吃水果，会被食物堵在胃里，引起腹胀、便秘等症状。如果孕妈妈养成这种习惯，会对胎儿的发育产生影响。
吃完饭后立即喝水也是不可取的，因为刚吃完饭就喝水，水会冲走胃部的消化酶，就会稀释了胃液。这样会影响胃的消化功能，也会影响食物的吸收，如果时间长了还可能导致孕妈和胎儿营养不良。在怀孕期间孕妈妈应该养成良好的饮食习惯，对自己和胎儿都是有好处的，怀孕期间孕妈妈也要注意运动，在吃完饭后散散步，对胎儿发育也是有好处的，在孕晚期还能帮助孕妈顺利分娩。
