每个父母都希望自己的宝宝优秀，生下一个聪明的宝宝也是每个父母所期待的，准父母为此做了很多功课。其实孕期饮食对宝宝智力的影响是最明显的。孕期饮食要全面均衡，注意营养。怀孕期间，准妈妈一定要注意饮食问题。有些水果蔬菜不宜过多食用，否则会对胎儿造成伤害。
相信很多家庭都会选择在早上吃油条来解决早餐问题，既方便又省事，但是你知道吗？其实油条里基本都加了一种物质，那就是明矾。然而，明矾含有大量的铝。如果孕期经常吃油条，对宝宝的健康发育非常不利。所以为了宝宝的健康，准妈妈在孕期尽量少吃油条。
随着夏天的到来，越来越多的人喜欢在外面的小摊上吃烧烤，一边喝啤酒，一边捧着一串字，一个字——爽！虽然烟熏和油炸的食物确实很好吃，但是孕妇还是要尽量少吃，因为有些肉可能含有寄生虫，仅仅通过简单的烹饪是没有办法杀死的。
此外，怀孕期间，孕妈妈也尽量少吃冰淇淋，因为怀孕期间，胃肠道对冷热的刺激特别敏感，尤其是吃冷饮时，可能会导致胃肠道血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起孕妈妈消化不良、腹泻或胃痉挛。所以为了宝宝的健康，孕妈妈在孕期要尽量控制饮食！
